•  　　醫治植物神經紊亂要多長時間 ?植物神經功用紊亂已經嚴重影響患者的正常生活，很多朋友比較關心多久能治好神經紊亂。黑龍江京科腦康醫院專家介紹，植物神經功用紊亂多長時間能治好，關鍵是看選用什么醫治辦法，以及植物神經功用紊亂 患者的病況。自我醫治植物神經功用紊亂 的辦法——漸進式放松練習法最早是由美國生理學家雅可布杭提出和發展起來的，這種辦法也是醫治失眠的有用心理療法之一。具體操作過程如下：

  　　病人在安靜環境下采取自己舒暢的姿勢，按照輔導語重復進行"縮短--放松"的肌肉練習，每次縮短肌肉5-10秒鐘，然后放松30-40秒鐘，練習的輔導語如下：

  　　做3次深呼吸，到達完全放松，每次呼吸要繼續5-7秒。 緊握你的右臀，慢慢從1數到5。然后很快和開右手，領會放松的感覺;再次重復一次，把留意力會集在手指、手掌、手腕和前臀的緊張和松馳上。 彎曲你的右臀，使右上臀緊張、松馳、再緊張、再松馳，留意放松后的溫暖感覺。 重復第二步，換成左手。 重復第三步，換成左臀。 每日做1-2次，一次大約20-30分鐘，其中1次要在睡前床上進行。

  　　我院選用現代中醫新療法，利用特色中醫醫治精神疾病，以全體醫治、系統醫治、辨證醫治為準則，以康復社會功用、回歸社會為終究醫治方針。合適慢性發生性、重復發生性、長時間靠服用西藥操控癥狀久治不愈的患者。專家全程輔導，更科學，更負責!

  　　以上內容便是黑龍江京科腦康醫院精神科專家對“醫治植物神經紊亂要多長時間 ”的相關介紹，希望能給患者朋友帶來些實際性的幫助。如若您還有其他不清楚的，請登錄黑龍江京科腦康醫院精神科網站進行咨詢。

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