• 　　植物神經功能紊亂的食療保健？在日常日子中，我們經常會聽說到，許多的食物是有著減輕壓力的作用的，而確實也是這樣的，所以下面黑龍江京科腦康醫院精神科專家就給大家介紹一下植物神經功用紊亂的食療保健辦法，因為植物神經功用紊亂大多數是因為壓力過大引起的，所以我們就可以吃一些減壓的食物。

         飲食療法

  　　將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調粉末，代茶飲用。

  　　取少量人參，煎煮服用，關于女性更年期引起的植物神經失調癥有良好作用。

  　　常吃下列食品

  　　蘑菇：因為蘑菇的茶色部分含有黑色素，對神經系統可以起作用，使植物神經穩定和安靖下來。

  　　小麥：小麥中含油泛酸(VB)，可以制造乙醇，乙醇可以傳導神經影響植物神經系統。泛酸可以防備植物神經失調癥。

  　　羊肉：它含有促進人體內臟和血管功用的成份。

  　　裙帶菜：裙帶菜可以防備因為鈣吸取缺少所引起的急躁、激動等癥狀。

  　　胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質激素的成份旺盛，可以按捺外界對精神發生的影響，并且改進神經失調的癥狀。

  　　上面介紹的這些可以減壓的食物都是十分常見的，也是醫治植物神經功用紊亂的好辦法，所以我們在日常日子中幾乎不必太費心思，就可以輕松醫治植物神經功用紊亂，那些精神壓力比較大，還不行動起來。

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