•  　　恐懼癥是現在多見的一種精神疾病，恐懼癥病發后患者會對某些事物或情景產生過度的、不合理的恐懼感，因而讓患上深受疾病的折磨。而恐懼癥一旦病發是無法自愈的，因此，患上恐懼癥是需要及早干預治療的。那么，恐懼癥治療的方法有哪些?下面請黑龍江京科腦康醫院醫生為大家詳細的介紹。

  

  　　1、認知治療：認知行為治療是治療恐懼癥的方法。既往的行為治療方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調整患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐懼癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。

  　　2、藥物治療：藥物在治療恐懼癥的時候能夠短暫的緩解恐懼的情緒，但是無法達到的目的，同時藥物對患者軀體上出現的一些癥狀也有很好的緩解作用。常用的藥物有苯二氮卓藥物、β受體阻斷劑等。

  　　3、訓練治療：社交恐懼癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。

  　　4、行為治療：包括系統脫敏治療、暴露治療等，為治療特定恐懼癥重要的方法。其原則包括，一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯系，二是對抗回避反應。

  　　5、其他治療：在治恐懼癥期間除了按時服用藥物，配合心理治療師進行一些心理治療外，患者自身也可采取一些措施來幫助恐懼癥的盡快痊愈。平時可以練練氣功、慢跑、散步等，這些體育鍛煉能夠幫助患者暫時的擺脫恐懼癥的情緒的。另外也可多培養一些興趣愛好，經常和朋友們外出聚會，參加一些能夠吸引自己的文體活動都是能夠轉移注意力，使自己從負面情緒中脫離出來的。

  　　上文具體的介紹了，恐懼癥治療的方法有哪些，大家都有一定認識了吧。每個恐懼癥患者的病情不同，因而適合的治療方法是不同的。因此，患者患病后，一定要根據自身具體情況對癥進行治療，方能達到佳的治療效果。如果您還有不明白的地方，可以咨詢黑龍江京科腦康醫院的在線醫生。

  

   

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