•  害怕和恐懼都是人們比較常見的一些情緒了，當人們出現(xiàn)這些情緒的時候，一定要進行調(diào)理，如果不及時的調(diào)理，那么就會導(dǎo)致失眠的癥狀。出現(xiàn)這種情況還是要引起重視的，主要是因為壓力過大或者是受到了刺激，所以才會出現(xiàn)這種情況。

   

  　　心里老是害怕恐懼，一方面是因為情緒的作用，還有一方面就是因為疾病的影響了，有些疾病出現(xiàn)之后，也會出現(xiàn)這種情緒，建議患者能夠去正規(guī)的醫(yī)院進行治療，看究竟是什么原因。如果是自身的原因，那么要找到一些辦法來調(diào)理，要不然情況就會越來越嚴重，會對患者的生活以及工作造成很大的影響。

  　　1、出現(xiàn)害怕恐懼，一方面是因為心理作用，一方面是因為缺乏安全感，建議患者能夠找身邊的人進行傾訴，傾訴完之后，就可以克服這些負面情緒了。如果這些負面情緒一直伴隨在人們的身邊，那么會對身體造成影響，會影響到患者的消化系統(tǒng)，還會影響到患者的呼吸系統(tǒng)。

  　　2、老是出現(xiàn)害怕恐懼，那么可以利用藥物來進行治療，可以利用華法林等抗凝劑進行治療，這些藥物對患者來說還是有很大幫助的。建議患者不要隨意使用這些藥物，建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，要不然很有可能會引發(fā)意外。

  　　3、患者可以轉(zhuǎn)一下自己的注意力，比如說看看電視劇，或者是聽自己喜歡的音樂，這樣就不會再次出現(xiàn)恐懼害怕的情緒了。

  　　出現(xiàn)這些情緒也是有原因的，主要和患者的生存環(huán)境有很大的關(guān)系，如果在工作的時候，遇到了不如意的事情或者是受到了什么刺激，就會出現(xiàn)這些情緒，建議患者可以找到原因，然后再去解決。

  　　在我們的生活當中，難免會遇到一些負面情緒，重要的是人們怎么去調(diào)理它。如果過了好久，這些情緒還是沒有消散，那么建議患者可以去醫(yī)院尋找相關(guān)的醫(yī)生，進行心理治療。出現(xiàn)這種情緒，如果沒有及時的調(diào)理，那么會對患者的身體造成很大的損害。

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